Il sonno, letto dal polso.
Indossi l'Apple Watch e vai a dormire. Al risveglio Notturno ti aspetta con il
quadro della notte: quanto hai dormito, come, e con quante energie arrivi a oggi. Zero tap.
Cosa fa
Il paesaggio della notte
Le fasi disegnate nel tempo: più scendi, più il sonno è profondo. I risvegli sono
l'anomalia, e si vedono in arancione.
Punteggio della notte
Da 0 a 100 su quattro fattori — durata, regolarità, efficienza, architettura — pesati
sull'evidenza scientifica, non a sentimento. Tocchi e vedi da cosa dipende.
Recupero
Con quante energie parti oggi: le ultime notti, quanto scendono i battiti nel sonno,
quanto sonno ti manca. Un indice che guarda avanti, non indietro.
Legami che non vedresti
Diciotto regole cercano nei tuoi dati cose come l'allenamento troppo a ridosso del letto,
o il vitale fuori dal tuo solito. Parlano solo quando hanno qualcosa da dire.
Widget e complicazioni
La notte sulla schermata di blocco, sul quadrante e nella schermata Home, con il
punteggio in evidenza.
Italiano, inglese, tedesco
Tutta l'app, notifiche e approfondimenti compresi, non solo i menu.
Le promesse
- Nessun account, nessun server: i dati non lasciano il dispositivo.
- Nessuna pubblicità, mai.
- Nessun abbonamento.
- I tuoi dati non sono un ostaggio: restano leggibili e restano in Salute.
Il dettaglio sta nell'informativa sulla privacy.
Onestà
Notturno stima a partire dai sensori dell'Apple Watch. Non è un dispositivo medico e non fa
diagnosi. Dove i dati non bastano scrive “—” e ti spiega perché, invece di inventare un numero.
Disponibilità
In test su TestFlight. Richiede iPhone con iOS 17 e un Apple Watch che registri il sonno.
Your night, read from your wrist.
Wear your Apple Watch and go to sleep. When you wake, Notturno is waiting with
the picture of your night: how long you slept, how well, and how much you have in the tank
today. Zero taps.
What it does
The night landscape
Your stages drawn across time: the lower the band, the deeper the sleep. Awakenings are
the anomaly, and they show up in orange.
Night score
0 to 100 across four factors — duration, regularity, efficiency, architecture — weighted
on the evidence, not on a hunch. Tap it and see exactly what drove it.
Recovery
How much you have in the tank today: your recent nights, how far your heart rate drops in
sleep, how much sleep you owe. An index that looks forward, not back.
Links you wouldn't spot
Eighteen rules look through your data for things like a workout too close to bedtime, or a
vital outside your usual range. They speak only when they have something to say.
Widgets and complications
Your night on the Lock Screen, on your watch face and on the Home Screen, with the score
up front.
Italian, English, German
The whole app, notifications and insights included — not just the menus.
The promises
- No account, no server: your data never leaves the device.
- No advertising, ever.
- No subscriptions.
- Your data is not held hostage: it stays readable, and it stays in Health.
The details are in the privacy policy.
Honesty
Notturno estimates from Apple Watch sensors. It is not a medical device and it makes no
diagnoses. Where the data isn't enough it writes “—” and tells you why, instead of inventing a
number.
Availability
In testing on TestFlight. Requires an iPhone running iOS 17 and an Apple Watch that tracks
sleep.
Dein Schlaf, vom Handgelenk gelesen.
Apple Watch anlegen und schlafen gehen. Beim Aufwachen wartet Notturno mit dem
Bild deiner Nacht: wie lange du geschlafen hast, wie gut, und mit wie viel Kraft du in den Tag
startest. Kein einziger Tipp nötig.
Was sie kann
Die Landschaft der Nacht
Deine Schlafphasen über die Zeit gezeichnet: je tiefer die Bahn, desto tiefer der Schlaf.
Wachphasen sind die Ausnahme — und in Orange zu sehen.
Schlafwert
0 bis 100 aus vier Faktoren — Dauer, Regelmäßigkeit, Effizienz, Architektur — nach
Studienlage gewichtet, nicht nach Gefühl. Ein Tipp zeigt, woraus er entsteht.
Erholung
Mit wie viel Kraft du heute startest: die letzten Nächte, wie stark der Puls im Schlaf
sinkt, wie viel Schlaf dir fehlt. Ein Index, der nach vorne schaut.
Zusammenhänge, die auffallen
Achtzehn Regeln suchen in deinen Daten nach Dingen wie einem Workout kurz vor dem
Zubettgehen oder einem Vitalwert außerhalb deiner Norm. Sie melden sich nur, wenn sie etwas
zu sagen haben.
Widgets und Komplikationen
Deine Nacht auf dem Sperrbildschirm, dem Zifferblatt und dem Home-Bildschirm — mit dem
Schlafwert im Vordergrund.
Italienisch, Englisch, Deutsch
Die ganze App, Mitteilungen und Erkenntnisse eingeschlossen — nicht nur die Menüs.
Die Versprechen
- Kein Konto, kein Server: Die Daten verlassen das Gerät nicht.
- Keine Werbung, niemals.
- Kein Abo.
- Deine Daten sind keine Geisel: Sie bleiben lesbar und sie bleiben in Health.
Die Einzelheiten stehen in der Datenschutzerklärung.
Ehrlichkeit
Notturno schätzt aus den Sensoren der Apple Watch. Es ist kein Medizinprodukt und stellt keine
Diagnosen. Wo die Daten nicht reichen, schreibt es „—“ und erklärt warum, statt eine Zahl zu
erfinden.
Verfügbarkeit
Im Test über TestFlight. Erfordert ein iPhone mit iOS 17 und eine Apple Watch, die den Schlaf
aufzeichnet.